Geavanceerde trainingsfuncties

De Garmin Fenix 9 is veel meer dan een GPS-horloge. Het is een compleet trainingsinstrument voor sporters die gericht willen trainen.

Met meer dan 100 activiteitenprofielen kun je uiteenlopende sporten registreren. Denk aan hardlopen, trailrunning, fietsen, zwemmen, krachttraining, triatlon, skiën, snowboarden en nog veel meer.

Stamina

De verbeterde Stamina-functie geeft inzicht in je beschikbare uithoudingsvermogen tijdens een activiteit. Je kunt hierdoor beter inschatten hoe zwaar een training voor je lichaam is en hoe lang je een bepaalde inspanning kunt volhouden.

Voor ultralopers en trailrunners is dit bijzonder interessant. Tijdens een lange trail kan het belangrijk zijn om je inspanning niet te vroeg te hoog op te voeren. Stamina helpt je om je inspanning beter te doseren.

Training Readiness

Elke ochtend kan de Garmin Fenix 9 een Training Readiness-score tonen. Hierbij wordt onder andere gekeken naar slaap, herstel en trainingsbelasting. Je krijgt daarmee inzicht in de vraag of je klaar bent voor een zware training of dat een rustige dag verstandiger is.

Training Status

Met Training Status krijg je inzicht in de manier waarop je training zich ontwikkelt. De Garmin Fenix 9 helpt je herkennen of je productief traint, aan het pieken bent of mogelijk te veel belasting opbouwt.

Endurance Score en Hill Score

Voor duursporters en trailrunners zijn de Endurance Score en Hill Score waardevolle functies. Endurance Score geeft inzicht in je vermogen om langdurige inspanningen vol te houden. Hill Score richt zich specifiek op je prestaties tijdens het bergop lopen en gebruikt onder andere je VO2 max en trainingsgeschiedenis.

Garmin Fenix 9 voor hardlopen en trailrunning

De Garmin Fenix 9 – 51mm is een uitstekende keuze voor hardlopers en trailrunners. Het horloge registreert uitgebreide hardloopgegevens en biedt functies die je helpen om efficiënter te trainen.

Je krijgt onder andere inzicht in:

• VO2 max
• Trainingsbelasting
• Hersteltijd
• Cadans
• Staplengte
• Grondcontacttijd
• Tempo
• Afstand
• Hoogteverschillen
• Hartslag
• Running Dynamics
• Racevoorspellingen

Met Daily Suggested Workouts ontvang je bovendien dagelijkse trainingssuggesties die worden aangepast op basis van je recente trainingen en herstel.

De functie Running Tolerance geeft inzicht in de impact van je trainingen en helpt bij het bepalen van een passende wekelijkse loopafstand. Hierdoor kun je je trainingsbelasting beter bewaken.

Racevoorspelling en PacePro

Train je voor een 5 kilometer, 10 kilometer, halve marathon of marathon? De Garmin Fenix 9 kan een visuele raceprognose geven op basis van je trainingsgegevens.

Met PacePro kun je daarnaast een pacingstrategie maken voor een specifieke wedstrijd of route. Het horloge geeft tijdens je training of wedstrijd aan welk tempo je moet aanhouden.

Voor trailrunning is vooral Grade-Adjusted Pace (GAP) interessant. Hierbij wordt rekening gehouden met hoogteverschillen, zodat je beter kunt beoordelen hoeveel inspanning je daadwerkelijk levert tijdens stijgen en dalen.

Uitgebreide navigatie met Garmin Fenix 9

Een van de belangrijkste voordelen van de Garmin Fenix 9 – 51mm voor trailrunners is de uitgebreide navigatie.

Het horloge beschikt over TopoActive-kaarten van meerdere continenten en biedt ondersteuning voor aanvullende kaartgegevens. Dankzij het grote AMOLED-scherm zijn kaarten en routes duidelijk zichtbaar.

NextFork Map Guide

Met NextFork Map Guide zie je in één oogopslag hoe ver het nog is tot de volgende kruising en welke trail of welk pad je daar tegenkomt. Vooral tijdens het trailrunnen op onbekende routes is dit een praktische functie.

Dynamische rondritroutebepaling

Wil je bijvoorbeeld 20 kilometer lopen zonder vooraf een specifieke route te bepalen? Geef je gewenste afstand aan en de Garmin Fenix 9 kan een route voorstellen die je uiteindelijk weer terugbrengt naar je startpunt.

Wanneer je van de route afwijkt, kan het horloge bovendien een nieuwe route berekenen.

ClimbPro

Met ClimbPro krijg je realtime informatie over beklimmingen tijdens een geplande route. Je ziet onder andere welke klim eraan komt en hoe lang deze duurt.

Voor trailrunners die trainen in heuvelachtig of bergachtig terrein is dit een zeer waardevolle functie. Je kunt je inspanning hierdoor beter verdelen over een lange klim.

ABC-sensoren

De Garmin Fenix 9 beschikt over een hoogtemeter, barometer en 3-assig elektronisch kompas. Deze ABC-sensoren ondersteunen je tijdens navigatie en outdooractiviteiten.

Gezondheid en herstel 24/7

Naast sport en navigatie houdt de Garmin Fenix 9 ook rekening met je dagelijkse gezondheid en herstel.

De smartwatch meet onder andere je hartslag en biedt functies zoals:

• HRV-status
• Slaapscore
• Sleep Coach
• Body Battery
• Stress Tracking
• Pulse Ox
• Ademhalingsmeting
• Hydratatietracking
• Hoogte- en warmte-acclimatisering
• Detectie van dutjes
• Health Snapshot
• Ochtendrapport
• Avondrapport

De HRV-status geeft inzicht in je hartslagvariabiliteit tijdens je slaap. In combinatie met slaapgegevens, trainingsbelasting en herstelmetingen kan dit helpen om beter te begrijpen hoe je lichaam reageert op training.

Met Body Battery krijg je daarnaast inzicht in je energieniveau gedurende de dag.

Garmin ECG-app en gezondheidsfuncties

De Garmin Fenix 9 ondersteunt de Garmin ECG-app, waarmee elektrische signalen van je hartslag kunnen worden geregistreerd en geanalyseerd op tekenen van een onregelmatig hartritme zoals atriumfibrilleren. Beschikbaarheid en functies kunnen afhankelijk zijn van regio, smartphone en regelgeving.

Ook een Pulse Ox-sensor is aanwezig. Hiermee kun je de zuurstofsaturatie in je bloed meten en bijvoorbeeld inzicht krijgen in hoe je lichaam zich aanpast aan hoogte.

Gezondheidsfuncties zijn bedoeld voor algemene gezondheids- en welzijnsinzichten en zijn niet bedoeld om een medische diagnose te stellen.

Muziek, Garmin Pay en smartphonefuncties

De Garmin Fenix 9 is ook geschikt voor dagelijks gebruik. Dankzij 64 GB opslagruimte kun je tot ongeveer 7.000 nummers downloaden via ondersteunde muziekdiensten zoals Spotify en Deezer, zodat je tijdens het sporten naar muziek kunt luisteren zonder je smartphone bij je te hebben. Voor sommige diensten is een abonnement vereist.

Met Garmin Pay kun je contactloos betalen bij deelnemende banken en vervoerssystemen.

Wanneer de Garmin Fenix 9 met een compatibele smartphone is verbonden, ontvang je bovendien meldingen van berichten, e-mails en andere apps.

De ingebouwde microfoon en luidspreker maken het mogelijk om vanaf je pols te bellen wanneer het horloge met je smartphone is verbonden. Je kunt daarnaast spraakmemo’s opnemen en gebruikmaken van de spraakassistent van je smartphone.

Veiligheids- en trackingfuncties

Ga je alleen op pad voor een trailrun, lange fietstocht of wandeling? Dan kunnen de veiligheids- en trackingfuncties extra zekerheid bieden.

Wanneer de smartwatch een ongeval detecteert of wanneer je je onveilig voelt, kan de Garmin Fenix 9 een bericht met je live locatie verzenden. Hiervoor zijn bepaalde voorwaarden en een gekoppelde smartphoneverbinding vereist.

Meer dan alleen hardlopen

Hoewel de Garmin Fenix 9 – 51mm bijzonder populair is onder hardlopers en trailrunners, is het horloge ontworpen als complete multisport smartwatch.

Je kunt onder andere activiteiten registreren zoals:

• Trailrunning
• Hardlopen
• Fietsen
• Mountainbiken
• Zwemmen
• Triatlon
• Duatlon
• Krachttraining
• HIIT
• Yoga
• Pilates
• Skiën
• Snowboarden
• Surfen
• Roeien
• Golf
• Duiken
• Rucking

Ook voor avonturiers biedt de Fenix 9 uitgebreide mogelijkheden. Met functies zoals Garmin Trails, Outdoor Maps+, SkiView-kaarten en golfkaarten kun je het horloge voor uiteenlopende outdooractiviteiten gebruiken.

Garmin Connect

De Garmin Connect-app vormt het centrale platform voor je Garmin Fenix 9. Hier bekijk je je trainingen, gezondheidsgegevens, slaap, prestaties en routes.

Je kunt trainingen analyseren, activiteiten delen, nieuwe workouts downloaden en je trainingsontwikkeling volgen. Via Connect IQ kun je bovendien extra apps, wijzerplaten en gegevensvelden toevoegen.

Waarom de Garmin Fenix 9 – 51mm?

De Garmin Fenix 9- 51mm is vooral geschikt voor sporters die maximale functionaliteit zoeken in één GPS-sporthorloge. Het grote AMOLED-scherm, de lange batterijduur, uitgebreide trainingsfuncties en krachtige navigatiemogelijkheden maken deze Fenix bijzonder veelzijdig.

Voor de fanatieke trailrunner is de combinatie van kaarten, GPS, ClimbPro, Stamina, Endurance Score, Hill Score en lange batterijduur bijzonder interessant. Voor marathonlopers en andere hardlopers bieden de trainingsstatus, racevoorspelling, PacePro en uitgebreide hardloopdata waardevolle inzichten.

En dankzij het robuuste ontwerp, de titanium rand, saffierglas en 40 meter duikrating is de Garmin Fenix 9 gebouwd voor avonturen die verder gaan dan de gebaande paden.